Jakter trener til eldretrim

Når kommunen jakter frivillige trenere til eldretrim, handler det ikke bare om aktivitet – men om forebygging, folkehelse og ambisjonen om at eldre skal bo hjemme lenger.

Ullensaker kommune står overfor en kjent, men voksende utfordring: Andelen eldre øker, samtidig som behovet for helse- og omsorgstjenester blir større. For å møte utviklingen jobbes det både med tunge, strukturelle grep og med forebyggende tiltak på lokalt nivå.

Rekrutteringen av frivillige trenere til tilbudet «Sterk og stødig» er et konkret eksempel på det sistnevnte – et lavterskeltiltak som skal bidra til bedre funksjonsevne og tryggere hverdager for hjemmeboende eldre.

Forebygging i praksis

«Sterk og stødig» er et treningstilbud for voksne over 65 år som opplever ustøhet eller begynnende funksjonssvikt. Treningen har hovedfokus på styrke og balanse, og gjennomføres i grupper én gang i uken på dagtid, vår og høst.

Det er Frisklivssentralen og Frivilligsentralen i Ullensaker som nå søker frivillige instruktører til gruppene. De som melder seg får opplæring og jevnlig faglig veiledning av fysioterapeuter, og det kreves ingen forkunnskaper.

Tilbudet er basert på en nasjonal modell for forebyggende helsearbeid, men er samtidig tett knyttet til kommunens langsiktige mål om at eldre skal kunne bo trygt hjemme så lenge som mulig.

Økende behov

Samtidig som det satses på forebygging, er presset på de kommunale omsorgstjenestene tydelig. Per september 2024 kjøper Ullensaker kommune 23 institusjonsplasser utenfor kommunegrensa fra private leverandører.

Prognoser viser at behovet for institusjonsplasser vil øke i årene som kommer. I den forbindelse har kommunen innledet forhandlinger om å leie plasser ved Cathinka Guldberg sykehus, etter at Stiftelsen Diakonissehuset Lovisenberg overtok det tidligere LHL-sykehuset nord for Jessheim.

– Det er forhandlinger, og det ser vi på som veldig positivt, har hovedutvalgsleder for helsevern og sosial omsorg, Alf Jaran Karlsen (Frp), tidligere sagt til Jessheimpuls.

Planene innebærer i første omgang leie av 26 boenheter fra 1. januar 2025, primært som korttidsplasser i samarbeid med Ahus. På lengre sikt vurderes også muligheten for å leie flere boenheter.

Lite og stort

Mens nye institusjonsplasser og leieavtaler er nødvendige for å håndtere akutte og komplekse behov, er kommunen samtidig tydelig på at forebygging er avgjørende for å møte eldrebølgen på sikt.

Tiltak som «Sterk og stødig» skal bidra til å redusere fall, bevare funksjonsevne og utsette behovet for mer omfattende helse- og omsorgstjenester. Slik sett er jakten på frivillige trenere ikke bare en rekrutteringssak, men del av et større bilde der folkehelse, omsorgskapasitet og kommunal økonomi henger tett sammen.

Ønsker flere frivillige

Kommunen håper nå at flere vil engasjere seg.

– Vi vil gjerne høre fra deg som ønsker å bidra til at pensjonister i Ullensaker holder seg aktive, sterke og stødige, heter det i oppfordringen.

Interesserte kan ta kontakt med Frisklivssentralen i Ullensaker.

LEs mer om Sterk og stødig: TRYKK HER